Uncategorized

4 วิธีลดความร้อนในบ้านเย็นสบาย ไม่ต้องเปิดแอร์ให้เปลืองไฟ! 4 วิธีลดความร้อนในบ้านเย็นสบาย ไม่ต้องเปิดแอร์ให้เปลืองไฟ! เมื่อบ้านของเราร้อนอบอ้าว วิธีการง่ายๆ ในการแก้ปัญหาเรื่องความร้อนคงหนีไม่พ้นการเปิดแอร์ให้เย็นฉ่ำ แต่พอต้องคิดถึงค่าไฟที่จะต้องจ่าย รวมถึงเมื่อตอนเราปิดแอร์ปุ๊ป ความร้อนก็กลับมาเหมือนเดิม เมื่อการอยู่ในบ้านที่ร้อนอบอ้าวนั้นทำให้เราไม่สบายตัวและการเปิดแอร์หรือเปิดพัดลมนั้นก็ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาในระยะยาวให้เราได้ วิธีที่ดีที่สุดก็คือการปรับบ้านให้เย็นขึ้นค่ะ แต่จะให้ปรับถึงโครงสร้างของบ้านก็เกินกำลังของเราไปค่ะ วันนี้เรามีวิธีลดความร้อนภายในบ้านแบบที่ไม่ต้องลงทุนมากมาย แต่ว่าได้บ้านที่เย็นสบายขึ้นและช่วยลดค่าไฟไปในตัวด้วย มาฝากกันค่ะ 1. ใช้ม่านบังแดด บางบ้านก็ติดม่านแบบทึบ บางบ้านก็ติดม่าน 2 ชั้น ผ้าม่านผืนหนามีสีเข้มมักจะดูดซับความร้อนไว้ค่ะ หากอยากจะระบายความร้อนออกจากบ้าน ให้เลือกใช้ผ้าม่านเนื้อบางเบา โปร่งแสงเพื่อใช้ในช่วงกลางวัน...

รีวิว มีดโกนหนวด ยี่ห้อไหนดีที่สุด นอกจากจะสำคัญกับผู้ชายแล้ว ผู้หญิงก็สามารถใช้โกนขนในบริเวณที่ไม่ต้องการได้ด้วย จนเรียกได้ว่าเป็นไอเทมที่ไม่ว่าใครต่างต้องมีติดห้องน้ำไว้เสมอ โดยลักษณะใบมีดของมีดโกนหนวดแต่ละรุ่นก็มีความแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นมีดโกนแบบ 3 ใบมีดที่เหมาะกับการโกนขนเส้นเล็ก 1 Dispose Razor PACE 3, 3 blades

vivo Y21 วางขายแล้ว! มือถือจอใหญ่ สเปคเทพ เริ่มต้นในราคาเพียง 5,699 บาท vivo...

กรุงเทพฯ – แมริออท บอนวอย โปรแกรมระดับรางวัลของแมริออท อินเตอร์เนชั่นแนล เชิญชวนสมาชิกให้ออกเดินทางอีกครั้ง กับโปรโมชั่นใหม่ที่จัดขึ้นทั่วโลก โปรโมชั่นนี้จะทำให้การรับแต้มสะสมง่ายกว่าและเร็วกว่า ไม่ว่าจะเป็นการแลกห้องพักฟรี หรือแลกเปลี่ยนเป็นการ์ดของขวัญ ตลอดจนสิทธิ์ลุ้นรับประสบการณ์จาก Marriott Bonvoy Moments การลงทะเบียนเริ่มต้นแล้ววันนี้

5 อาหาร ที่ช่วยบำรุงสมอง เพื่อให้ลูกฉลาดได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ 5 อาหาร ที่ช่วยบำรุงสมอง เพื่อให้ลูกฉลาดได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ การรับประทานอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะสารอาหารคือหัวใจสำคัญของความฉลาดของเด็กแรกเกิด 

5 วิธีบอก‘รัก’ และสร้างคุณค่าให้ตัวเอง…ก่อนที่จะไปรักคนอื่น! 5 วิธีบอก‘รัก’ และสร้างคุณค่าให้ตัวเอง…ก่อนที่จะไปรักคนอื่น! เดือนแห่งความรักทั้งที นอกจากจะรักคนรัก รักครอบครัว และรักเพื่อนมนุษย์แล้ว พงศ์ศักดิ์คลินิกยังสนับสนุนให้ทุกคนไม่ลืมที่จะรักและสร้างคุณค่าให้กับตัวเองด้วย

อัปเดตภาพทุ่งดอกกระเจียวอุทยานแห่งชาติไทรทอง บานสะพรั่งกลางสายหมอก อัปเดตภาพทุ่งดอกกระเจียวอุทยานแห่งชาติไทรทอง บานสะพรั่งกลางสายหมอก ในช่วงกลางปีแบบนี้เป็นสัญญาณที่นักท่องเที่ยวสายธรรมชาติรู้กันว่าเป็นเวลาแห่งการท่องเที่ยวชมทุ่งดอกกระเจียวที่จังหวัดชัยภูมิ ทั้งที่อุทยานแห่งชาติไทรทอง และที่อุทยานแห่งชาติป่าหินงาม แต่ในปีนี้ด้วยสถานการณ์การแพร่ะรบาดของโรค COVID-19 จึงทำให้เราทุกคนคงต้องเที่ยวทิพย์กันไปก่อน

ประเภทของการออกกำลังกาย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ได้จำแนกรูปแบบของการออกกำลังกายไว้ 5 รูปแบบ คือ 1. การออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้ออยู่กับที่ การออกกำลังกายประเภทนี้จะไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกาย ตัวอย่างเช่น การใช้มือบีบวัตถุ การยืนดันเสาหรือกำแพง การนั่งบนเก้าอี้โดยการเหยียดแขนและเท้าออกไปแล้วเกร็งกล้ามเนื้อ ซึ่งจะเหมาะกับผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นเวลานานจน ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แต่ไม่เหมาะกับรายที่เป็นโรคหัวใจ...

ารออกกำลังกายแต่ละแบบ ก็จะกระตุ้นการเผาผลาญได้แตกต่างกัน และเนื่องจากรูปแบบการออกกำลังกายมีให้เลือกหลายประเภทแตกต่างกันออกไป เคยสงสัยไหมคะว่า เราควรจะออกกำลังกายแบบไหนดี ถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีที่สุด ในบทความนี้จะขอแนะนำ 5 วิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักที่คนอยากหุ่นดี ต้องรีบไปทำตามโดยด่วน 1. วิ่งลดน้ำหนัก ไม่ว่าจะวิ่งช้า วิ่งเร็ว หรือวิ่งอยู่กับที่ก็ล้วนช่วยเผาผลาญไขมันได้ดีทั้งสิ้น เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่จะกระตุ้นการเต้นของหัวใจและระบบเผาผลาญได้โดยตรง...