5 เทคนิค กับการอาบน้ำล้างตัวที่ทำร้ายผิวมาตลอด

Author

Categories

Share

5 เทคนิค กับการอาบน้ำล้างตัวที่ทำร้ายผิวมาตลอด ปี 2020

Asian girl standing shower.

5 เทคนิค กับการอาบน้ำล้างตัวที่ทำร้ายผิวมาตลอด ปี 2020 น้ำเย็นจนสาวต้องถอยหลัง หลายคนยังมีวิธีการอาบน้ำผิดๆ ในหน้าหนาวจนไปทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัวกันด้วย ซึ่ง รวบรวมข้อมูลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังมาไว้ที่นี่แล้ว

1.อาบน้ำอุ่นนานเกินไป

กานอาบน้ำอุ่นแต่พอดี ไม่ควรอาบน้ำนานจะทำให้เกิดผิวเสียได้ และเกิดอาการคันได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจึงแนะนำว่าควรใช้เวลาอาบน้ำเพียง 5-7 นาที และอุณหภูมิของน้ำไม่ควรสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นความร้อนในระดับเดียวกับอุณหภูมิของร่างกาย หากอาบน้ำในอุณหภูมิที่สูงเกินไปจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้นได้

2.ใช้สบู่ก้อนแทนครีมอาบน้ำ

ในสบู่ก้อนมีความเป็นด่างที่พอดีกับผิว โโยที่คีมอาบน้ำจึงไปขจัดน้ำมันธรรมชาติบนผิว และทำให้ผิวแห้งกร้านได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจึงแนะนำให้ใช้สบู่เหลวที่มีมอยซ์เจอไรเซอร์ และควรทาโลชั่นบำรุงผิวขณะอาบน้ำจำพวก Shower Body Lotion เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นด้วย

3. สระผมบ่อยเกินไป

สำหรับสาวๆหมอแนะนำว่าไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันแต่อย่างใด โดยอาจจะเว้นช่วงสระทุกๆ 3 วัน ด้วยแชมพูและครีมนวดผม หากใครมีปัญหาเรื่องความมันของหนังศีรษะก็อาจใช้แชมพูแห้ง (Dry Shampoo) แทนได้

4. ละเลยการใช้ครีมนวดผม

ผิวแห้งขาดน้ำไม่พแเส้นผมของเราก็เกิดอาการขาดน้ำในช่วงหน้าหนาว จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกแชมพู และครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพอากาศในหน้าหนาว ซึ่งการละเลยการใช้ครีมนวดผมจะส่งผลให้สภาพปลายผมเกิดอาการแห้งเสียได้ เพราะเป็นส่วนที่ได้รับน้ำมันธรรมชาติน้อยกว่าผมส่วนอื่นๆ

5.ไม่ให้ความสำคัญกับการเช็ดตัว

การใช้ผ้าขนหนูถูตามตัวแบบรุนแรงแต่วิธีดังกล่าวอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้หากถูแรงเกินไป ซึ่งวิธีที่ถูกต้องคือการใช้ผ้าขนหนูซับผิวเบาๆ ให้แห้ง และรีบทาโลชั่นหลังจากเช็ดตัวเสร็จทันที เพื่อเป็นการกักเก็บความชุ่มชื้นไว้กับผิวให้มากที่สุด

อ่านต่ออัปเดต 30 เทคนิค ถ่ายภาพจัดพร็อพเป๊ะเหมือนมือโปร รับหน้าหนาว ที่สาวๆไม่ควรพลาด

ขอบคุณข้อมูล thehealthy.com

Author

Share