5 วิธี รักษาแผลร้อนใน ที่รบกวนการพูดและการทานอาหาร!!
5 วิธี รักษาแผลร้อนใน ที่รบกวนการพูดและการทานอาหาร!! ร้อนในคือการเป็นแผลภายในช่องปาก โดยแผลมักจะมีขนาดเล็กและตื้น มีลักษณะเป็นวงกลมสีขาว มีสีเหลืองตรงกลางรวมถึงบริเวณขอบของแผลมักแสดงอาการอักเสบสีแดง ส่วนมากมักเกิดบริเวณด้านในของริมฝีปาก กระพุ้งแก้มและลิ้น แผลร้อนในสามารถเกิดซ้ำ ๆ ได้ ซึ่งเมื่อเป็นแล้วจะรบกวนการพูดและการกินอาหารอย่างมากค่ะ
สาเหตุของอาการร้อนในนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ในเบื้องต้นสันนิษฐานว่าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย การกัดโดนเนื้อเยื่อในช่องปาก การแพ้สารเคมีหรือสารอาหารบางอย่าง รวมไปถึงผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ มีความเครียดหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ สาเหตุเหล่านี้ก็สามารถทำให้เกิดแผลร้อนในขึ้นมาได้ค่ะ
1. งดอาหารรสจัด
เมื่อมีแผลร้อนในเกิดขึ้นแล้ว สิ่งแรกที่เราควรระวังคืออาหารค่ะ โดยเราควรงดอาหารรสจัด ของมันของทอด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาหารเหล่านี้สามารถทำให้แผลร้อนในมีอาการรุนแรงมากขึ้นได้ค่ะ
2. บ้วนน้ำเกลือ
บ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2 – 3 ครั้ง เพื่อให้ช่องปากสะอาดและเป็นการลดการสะสมเชื้อแบคทีเรียค่ะ
3. แปรงฟันอย่างระวัง
แปรงฟันอย่างเบามือรวมถึงควรใช้แปรงขนนุ่มและหัวเล็ก ซึ่งอาจจะเป็นแปรงสีฟันสำหรับเด็กก็ได้ นอกจากนี้ยังควรเลือกใช้ยาสีฟันที่อ่อนโยน ไม่มีรสเผ็ดซ่าจนเกินไป เพื่อที่จะได้ไม่กระทบกับแผลในช่องปากค่ะ
4. กินผักผลไม้
การกินผักและผลไม้ให้เยอะขึ้น สามารถช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่ครบถ้วน นอกจากนี้เรายังควรต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น ลดความเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอด้วยค่ะ
5. ทายาเฉพาะที่
หากรู้สึกเจ็บแผลมาก ก็สามารถใช้ยาทาเฉพาะที่ได้ ก็จะช่วยทำให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามก่อนซื้อยามาใช้ ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้นค่ะ
แผลร้อนในสามารถหายได้เอง แต่หากเรามีแผลร้อนในที่ใหญ่ผิดปกติ มีแผลร้อนในหลายแผลเกิดขึ้นพร้อมกัน เป็นแผลนานกว่า 2 – 3 สัปดาห์ มีแผลร้อนในร่วมกับแผลบริเวณอื่น เช่น แผลด้านนอกริมฝีปาก แผลตามแขน ขา มือ บริเวณอวัยวะเพศ หรือแม้แต่การมีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต แบบนี้ควรรีบมาพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและหาทางรักษาต่อไปค่ะ
บทความที่คุณอาจสนใจ howtoeasy
