รักสุขภาพ ด้วย 5 สูตร น้ำผักผลไม้สกัดเย็น สุขภาพดี ผิวเปล่งปลั่ง มีออร่า

Author

Categories

Share

รักสุขภาพ ด้วย 5 สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็น เคล็ดลับ สูตรผิวสวยจากภายใน

            รักสุขภาพ ผิวสดใส สุขภาพดี จากภายใน ด้วยน้ำผักผลไม้สกัดเย็นกลายเป็นทางเลือกใหม่สำหรับคนที่ทานผักยาก หรือไม่ชอบทานผลไม้   เพื่อให้เราได้ทานน้ำผักผลไม้สด ๆ แบบที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำเชื่อม น้ำตาล หรือเกลือ การสกัดคุณค่าทางสารอาหารออกมาจากผักหรือผลไม้โดยตรงน่าจะเป็นอะไรที่ดีและง่ายกว่าการทานผักผลไม้ทั่ว ๆ ไปอีกทั้งยังเป็นตัวเลือกให้กับสายhealthy ที่อยากทานผักผลไม้พร้อมกันหลาย ๆ อย่าง เพราะฉะนั้นวันนี้  เราจะมาบอกสูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็นกันแบบไม่มีกั๊ก รับรองว่าใครที่ได้กินแล้วจะต้องติดใจอย่างแน่นอน 

            สูตรที่1 แอปเปิ้ล กีวี่ และกล้วย

            มาเริ่มต้นกันด้วยผลไม้รสหวานหอมทั้ง3 ชนิดนี้กันก่อน เป็นสูตรที่เหมาะกับคนทานหวานได้  ไม่กังวลเรื่องการควบคุมน้ำตาล แต่เน้นที่การเริ่มทานผลไม้ง่าย ๆ ก่อน ซึ่งสูตรนี้ทั้งอร่อย หอม หวานถูกใจทั้งเด็กและผู้ใหญ่แน่นอน รับรองว่าทานง่ายอีกทั้งยังช่วยกระตุ้นเรื่องระบบขับถ่าย รักษาอาการท้องผูก และรักษาแผลในลำไส้ได้ด้วย ซึ่งเป็นสรรพคุณที่ได้มาจากวิตามินบี และวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้เหล่านี้นั่นเอง 

            สูตรที่2 ส้ม แอปเปิลเขียว และแคร์รอต

            สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากดูแลผิวพรรณ ลดปัญหาเรื่องกระดูก และอยากหาอะไรมาบำรุงสายตาของตัวเองก็ต้องลองมาทานสูตรนี้ก่อน รสชาติอร่อยอย่าบอกใคร เพราะรวมเอาความหวานจากผักและผลไม้ถึง 3 ชนิดที่มาพร้อมวิตามินซีจากส้มช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ได้สารต้านอนุมูลอิสระจากแอปเปิลเขียวลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย และยังได้คุณค่าทางสารอาหารจากแคร์รอตที่ช่วยทั้งบำรุงกระดูก และบำรุงสายตาของเราให้แข็งแรง บอกเลยว่าเป็นสูตรที่วัยทำงาน หรือคนเฒ่าคนแก่น่าจะชอบ แถมทานง่ายเหมือนสูตรแรก และรวบรวมคุณประโยชน์ดี ๆ ไว้อีกเพียบเลยด้วย

            สูตรที่3 แอปเปิลเขียว บีทรูท และเซเลอรี่

            สำหรับคนไหนที่กำลังมองหาสูตรดีท็อก (Detox) ชะล้างสารพิษต่าง ๆ ออกจากร่างกายก็ต้องยกให้สูตรนี้เลย แม้รสชาติอาจจะไม่ได้ทานง่ายแบบ 2 สูตรแรก แต่รับรองว่ายังคงความอร่อยไว้อยู่  และได้วิตามินเยอะมาก ๆ จากทั้งผักและผลไม้ โดยเฉพาะบีทรูท และเซเลอรี่ ซึ่งเป็นผักที่ชาว healthy ทุกคนต้องรู้จัก เพราะประโยชน์ของมันเยอะมากจริง ๆ การดื่มเครื่องดื่มสกัดเย็นสูตรนี้จะช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก โดยเราสามารถดื่มก่อนทานอาหารมื้อหลักได้ มันจะช่วยเรื่องการย่อย และช่วยทำให้เราอิ่มนานขึ้นแม้ว่าจะเป็นผักที่ให้พลังงานต่ำมากก็ตาม สูตรนี้ถ้ารับประทานเป็นประจำก็จะยิ่งช่วยเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ระบบเผาผลาญ การขับถ่าย หรือแม้แต่ระบบการย่อยอาหาร ให้สามารถทำงานได้ดีขึ้น

บทความที่เกี่ยวข้อง แจกสูตร ผักผลไม้สีส้ม | โปรโมชั่น เครื่องดื่ม

Author

Share