ผมร่วง ผมบาง สาเหตุหลักขาดความมั่นใจ หยุดทำสิ่งนี้

Author

Categories

Share

ผมร่วง ไม่อยากเสียความมั่นใจ หยุดพ​ฤติกรรมดังต่อไปนี้

         ผมร่วง ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชาย มักจะเป็นอีกปัญหาหนึ่งที่ทำให้เราขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงนั้นอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันออกไป บางรายร่วงก่อนวัย บางรายร่วงเพราะกรรมพันธุ์ หรือร่วงเพราะสารเคมีที่รับเข้าสู่ร่างกาย เรามาดูสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผมร่วงพร้อมวิธีแก้ปัญหากันดีกว่า 

  1. ความเครียด สาเหตุหนึ่งทำให้ผมร่วง ซึ่งความเครียดส่งผลต่อการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับดู โดยนอนอย่างน้อยให้ครบวันละ 8 ชั่วโมง จะทำให้เราพักผ่อนได้เต็มที่และส่งผลรวมไปถึงสุขภาพต่าง ๆ โดยรวมของร่างกายเรา 
  • สารเคมีทำสีผม ยกตัวอย่างเช่นการทำสีผม การใช้น้ำยาดัดผม หรือน้ำยายืดผม สิ่งเหล่านี้ ล้วนเป็นสารเคมีที่เป็นสาเหตุให้ผมร่วงทั้งสิ้น หากเลี่ยงเลี่ยงได้ ไม่ควรทำสีผมบ่อยจนเกินไป 
  • น้ำยาสระผม บางครั้งแชมพูที่เลือกใช้ไม่ถูกกับหนังศีรษะของเรา ทำให้เกิดรังแค เกิดอาการคันหนังศีรษะ และก็เกาในที่สุด เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้ง่าย ดังนั้น เราควรทดลองใช้น้ำยาสระผมในขวดเล็ก ๆ ก่อน หากว่าไม่ถูกกับหนังศีรษะของเรา ก็ทิ้งไปไม่ต้องเสียดาย ทดลองใช้ยี่ห้ออื่นจนกว่าจะไม่มีอาการคันเกิดขึ้น 
  • เกิดจากความร้อน ผู้หญิงหลายคนมักใช้ไดร์เป่าผมเพื่อให้ผมแห้งเร็ว และจัดทรงง่าย แต่รู้หรือไม่ว่า การใช้ไดร์ที่มีความร้อนอยู่บ่อยครั้ง ทำให้เส้นผมของเรากรอบง่าย และขาดร่วงในที่สุด ทางที่ดีเวลาสระผม พยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจะดีที่สุด

อ่านบทความเกี่ยวกับ แนะนำสูตรหมักผม เร่งผมยาว พร้อมบำรุงผมให้มีน้ำหนัก นุ่มสลวย น่าสัมผัส | สุขภาพ

  • กรรมพันธุ์ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้จากการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของครอบครัวที่มีมาก่อนแล้ว ส่งมาถึงเราเป็นได้ แนวทางในการรักษา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยในการรักษาที่ถูกต้อง
  • โรคประจำตัว สำหรับท่านที่มีโรคประจำตัว อาจได้รับยาบางชนิดที่ส่งผลต่อร่างกายรวมไปถึงสุขภาพของเส้นผมบนหนังศีรษะของเราด้วย หากว่าร่วงจนผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์โดยทันที
  • สระผมไม่ถูกวิธี มีหลาย ๆ ท่านสระผมไม่ถูกวิธี เช่น ขยี้หนังศีรษะแรงเกินไป หรือล้างน้ำไม่สะอาด ดังนั้น ก่อนสระผมด้วยแชมพูควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อน 1 ครั้งเพื่อชะล้างสิ่งสกปรก แล้วค่อยลงแชมพูอย่างน้อย 2 ครั้ง นวดหนังศีรษะเบา ๆ จนทั่ว ไม่ควรขยี้แรง เพราะอาจเกิดแผลบนหนังศีรษะได้ และล้างน้ำจนกว่าจะสะอาด 

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง พร้อมวิธีแก้ปัญหามีหลายวิธี เลือกวิธีที่เหมาะกับหนังศีรษะของเราให้มากที่สุด เพื่อสุขภาพผมที่ดี ดูมีน้ำหนัก และเงางาม ลองศึกษาข้อมูลและวิธีรักษาอย่างละเอียดให้เพื่อป้องกันไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงก่อนวัยอันควร

Author

Share